Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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101,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Leader Price Beurre Doux, Carrefour Confiture de Fraises, Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé (Brassé). Mittagessen: Avocat, Merguez, Flan de Courgette, Activia Yaourt Nature, Semoule Cuite. Abendessen: Tomates, Activia Yaourt Nature. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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val6809's Gewichtsverlauf
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