Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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368 kcal
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Fett: 12,75g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 14,07g.
Frühstück: 파프리카, 아임닭 훈제 닭가슴살. Mittagessen: 구운계란, 오뎅탕. Abendessen: 구운계란. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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