Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: Optimel Vanille Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Mittagessen: DieetPro Eiwitshake, Optimel Vanille Yoghurt. Abendessen: Augurken, Pasta Carbonara. Snacks/Sonstiges: Chocolade, Gekookt Ei, Smeerkaas, Aldi Rijstwafel. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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debbiestaps's Gewichtsverlauf
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