|
захотелось в магазине капусты, купила. съела 100 гр. не скажу прям кайф. соленючая какая-то(
|
1624 kcal
|
Fett: 61,09g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 191,82g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Сырники с рисовой мукой и смородиной (без сахара), Чудесный Край Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Русское Молоко Творог Мягкий Русское Молоко 4 %. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Груша, Красное Яблоко, Russian Caviar Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Американо, Лента Цикорий Растворимый Порошкообразный, Абрикосы, Голубика, Окей Чёрная Смородина, Нектарины, Greenfield Чай Черный, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
1735 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Ольга, здравствуйте!
Очень восхищает ваш результат!
Вы большая молодец!
Поделитесь пожалуйста фото до и после, на аве плохо видно!
И каково состояние кожи?
24 Jul 18 vom Mitglied: alexi-s
|
Здравствуйте. Спасибо. Фото как-нибудь выложу. А вот с кожей все плохо. Висит на животе, руках и внутренняя сторона бедра. Но я не унываю, если не оголяться,то все прекрасно)) все равно лучше с такой кожей,чем больше 100 кг как было у меня
24 Jul 18 vom Mitglied: olgaaa2007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|