Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
89 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 198,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблинчик, Pretto Зернистая Рикотта. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Pretto Зернистая Рикотта, Петрушка, Льняное Масло, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Помидоры, Стручковая Фасоль Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Русский Хлеб Печенье Овсяное, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анастасия гра's Gewichtsverlauf
|