|
Мой обед 🥗 попробовала сегодня йогуртовую заправку от Danone . В сочетании с овсяноблином мне очень даже понравилось. Чем-то тар-тар напоминает)) И да, опять овсяноблин😄 вроде ничего такого в них нет, а не могу перестать это есть 🤦🏻♀️
|
1299 kcal
|
Fett: 48,91g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Куриные Оладьи, Умалат Сыр Сулугуни, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Abendessen: Верховье Био Йогурт со Злаками. Snacks/Sonstiges: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. mehr...
|
|
 Kommentare
а мне заправка не зашла, отравилась ей, теперь не могу в магазине на нее смотреть)
24 Jul 18 vom Mitglied: estvkus
|
я покупала по разу Данон и биобаланс, обе не понравились. без них лучше, а если нужна заправка, беру натуральный йогурт и добавляю чуть оливкового масла + травы по настроению
24 Jul 18 vom Mitglied: Про100Алла
|
а заправки покупные истратила в результате на маринование шашлыка)))
24 Jul 18 vom Mitglied: Про100Алла
|
поддерживаю!делаю заправку себе сметана 15%, перец, лимон, чутка соли, укроп. ничем не хуже магазинной)
24 Jul 18 vom Mitglied: estvkus
|
Мне просто было лень заморачиваться😫, поэтому вообще не делала заправок, а когда увидела в магазине, решила попробовать ))
Но всё же надо попробовать самой сделать 😄
24 Jul 18 vom Mitglied: marycat98
|
Я сейчас пришла к тому, что заправляю только маслом в пределах моего РСК. Хочется больше натуральной еды
24 Jul 18 vom Mitglied: Про100Алла
|
тоже овсяноблин готова есть каждый день 😍но иногда меняю на творог.
24 Jul 18 vom Mitglied: AnnaSokolovaVP
|
churik83, забавно, я тоже на творог меняю иногда 😄
24 Jul 18 vom Mitglied: marycat98
|
Здравствуйте подскажите пожалуйста Рецепт вашего блинчика и сколько в нем калорий, заранее спасибо☺️
24 Sep 18 vom Mitglied: dashenka1810
|
Здравствуйте, конечно )
Это обычный овсяноблин))
30 г овсяных хлопьев (тут геркулес традиционный)
Яйцо
40 мл молока (село зеленое 1,5%)
Овсяные хлопья перемолола в кофемолке(хлопья быстрого приготовления можно не молоть, тут уже кому как нравится). Всё смешать и на разогретую ап сковороду. Обжарить с двух сторон.
Кбжу такого блина 195/10,43/7,51/20,76 (может меняться в зависимости от того, какое молоко и овсянку возьмёте)
Начинку можно любую)
тут сыр сулугуни и куриные оладья😊
25 Sep 18 vom Mitglied: marycat98
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marycat98's Gewichtsverlauf
|