Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
76,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: Лента Яблоко Семеренко, Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3, Грецкие Орехи. Mittagessen: Рубленные Куриные Котлеты, Arla Сывороточный Протеин, Рубленные Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Рубленные Куриные Котлеты, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ildotorre's Gewichtsverlauf
|