Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Soprole Leche Entera, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Tomates, Huevo Revuelto, Quaker Avena Instantánea, Fuchs Pan Molde Integral, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Tottus Canela Molida, Kiwi. Mittagessen: Cebollas, Porotos con Tallarines. Abendessen: Salsa de Tomate, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Cebollas, Porotos con Tallarines. Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Entera, Té (Infusión), Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Manzana y Canela. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Derisglez's Gewichtsverlauf
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