Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 40,85g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Капучино, Клубника с Сахаром, Творог 5%. Mittagessen: Клубника с Сахаром, Творог 5%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: От Мартина Тыквенные Семечки. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sarah_conor1's Gewichtsverlauf
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