|
Завтрак, 148 ккал🦒 Ванильный йогурт с идеальным составом🍮, чай☕️ и чёрная смородина 🍇 Хочу начать бегать утром, как лучше-ориентироваться на дистанцию/время? И со скольки км/минут начать?🏃🏻♀️🏃🏻♀️
|
1144 kcal
|
Fett: 56,26g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки Жареные, 4 Сезона Черная Смородина, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Valio Play Viilis Vanilja . Mittagessen: Резной Палисад Молоко 2,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Cavabel Cream Spread Yucatan, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Лаваш, Рыбий Жир Лекарственный, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде. Abendessen: Паста Карбонара (Спагетти, Яйцо, Бекон, Пармезан), Махеевъ Кетчуп Лечо. Snacks/Sonstiges: Твердый Сыр Пармезан, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике), Мёд, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Морковь, Сметана , Kerrygold Чеддер, Яблочный Пирог. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annasputay's Gewichtsverlauf
|