|
девочки,нужна ваша помощь.собралась на процедуру биормирование лица.косметолог говорит,на две недели исключить любые физ нагрузки.а как же тренировки мои...не хочу такой перерыв делать.получается,подтяну лицо,а тело расслабится совсем.а хочется все и сразу. скоро юбилей,нужно отлично выглядеть.кто-нибудь сталкивался с такой ситуацией?может быть есть какая-то альтернатива тренировкам?заранее спасибо!
|
1639 kcal
|
Fett: 63,08g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 165,24g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Hochland Твороженный Сыр, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Mittagessen: Творожная Запеканка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Окей Фарш Куриный, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Гост Сгущёнка с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Курт, Яблоки, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Сыр Моцарелла, Черешня. mehr...
|
|