|
|
1760 kcal
|
Fett: 77,74g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Ферма Плавленый Сыр, Росток Хлебцы с Морской Солью, Куриное Филе на Гриле, Сельдь Соленая, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Ферма Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Росток Хлебцы с Морской Солью, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Роллы Филадельфия. mehr...
|
|
2063 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя_К's Gewichtsverlauf
|