Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 13,35g | Eiw: 20,46g | Kohlh: 58,74g.
Frühstück: Kokossnippers, Lijnzaad, Koffie, Milbona Skyr Aardbei. Mittagessen: Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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