Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Tamal Oaxaqueño, Queso Fresco, Lechuga, Jitomate, 1/2 Aguacate, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Vivri Shake Me Chocolate. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Crema de Zanahoria. Abendessen: Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Frijoles Refritos, Telera, Esquites. Snacks/Sonstiges: Paleta. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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