Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 211,03g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Siomay, Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Nugget, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Pisang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nurfadniati's Gewichtsverlauf
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