Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 211,08g.
Frühstück: Яблоки, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Хлебец, Чай, Natige Молоко 2,5%, Гречка. Mittagessen: Запеканка из Цветной Капусты, Салат Овощной, Зеленый Чай. Abendessen: ПП Конфеты, Банан, Кефир 1%, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Лаваш, Чай с Молоком, Вафли, Лапша. Snacks/Sonstiges: Персики, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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meridim's Gewichtsverlauf
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