Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Vigor Iogurte Grego Light, Uva Itália, Kiwi, Café, Mamão Papaia, Maçã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Carambola, Morangos. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Mandioca Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Cebolas. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Sonstiges: Elma Chips Amendoim sem Pele. mehr...
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283 kcal
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Bewegung:
Sport - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kareninakai's Gewichtsverlauf
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