Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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96,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 99,33g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Филевское Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, Банан, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Салат Капрезе. Abendessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Конфета, Кофе с Молоком. mehr...
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4396 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nata19avril's Gewichtsverlauf
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