Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 190,93g.
Frühstück: Лента Котлеты Морковные с Курагой и Изюмом. Mittagessen: Хлеб Черный, Компот, Рис Вареный, Ленивые Голубцы, Борщ со Свининой. Abendessen: Слобода Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Whey Honey, Арбуз, Вологодские Продукты Сметана 15%, Клубника. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Тальяра's Gewichtsverlauf
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