Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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143,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Чай, Ашан Маффин с Вишней. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Abendessen: Яблочный Сок, Салат Овощной, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Большие Креветки (4). Snacks/Sonstiges: Fit Disc Абрикос и Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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