Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 54,01g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 203,51g.
Frühstück: Solgar Omega-3 "950", Weider Желатин Форте, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Abendessen: Верховье Био Творог, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Груша, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ulkainteres's Gewichtsverlauf
|