Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2012
|
89,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 53,55g | Eiw: 133,16g | Kohlh: 301,14g.
Frühstück: Kaffee, Beurre, Marmeladenkonserven, Milch 2% Fett, Korn-Fit-Brot. Mittagessen: Mehrkornbrot, Trockenfleisch. Abendessen: Aprikosen, Schokoladenstückchen, Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Bier, Salzbrezeln, Caseine. Snacks/Sonstiges: Kristallzucker, Erdbeeren, Magermilch, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
freshcoffee's Gewichtsverlauf
|