|
hai semua....
mohon bantuan tips nya buat bikin semangat diet stabil saat lagi red day.... krn kepengen ngemil nya rada susah di tahan ini....
|
942 kcal
|
Fett: 27,38g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tahu Goreng. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Air Kelapa. mehr...
|
|
 Kommentare
Jauhkan cemilan cemilan yg gak baik buat tubuh taruh ditempat yang bikin kita mager buat ngambilnya jangan di taruh dekat kita atau di ruang menonton tv nah yang kita taruh dekat kita dan mudah di ambil seperti pisang,apel, kacang kacangan(bukan kacang goreng) pokoknya yang sehat sehat deh, terus kalo red day asiknya habiskan waktu buat olah raga 👍👍👍
26 Jul 18 vom Mitglied: Khimberly Shielba
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nataria Marfiza's Gewichtsverlauf
|