|
|
944 kcal
|
Fett: 55,63g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 13,77g.
Frühstück: Café, Café. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Pernil Assado, Jiló, Pepino (com Casca), Abobrinha, Vagem Cozida, Cenouras. Abendessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Palmeira Sardinha em Molho de Tomate, Ovo. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá de Erva Doce, Queijo Parmesão (Ralado). mehr...
|
|
2629 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 3 Stunden und 11 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cleveralved's Gewichtsverlauf
|