Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 21,67g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 96,92g.
Frühstück: Scitec Nutrition Whey Protein, Crop's Exotischer Obstsalat. Mittagessen: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht), Lauchzwiebeln, Salatgurke, Radieschen, Kaufland Milch 0,1% Fett, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett. Abendessen: Dat Backhus Laugenstange Käse, Salatgurke, Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, REWE Tafeltrauben. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Fitnessmaus83's Gewichtsverlauf
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