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A small drop but I am happy with it considering I only went to gym twice this week.
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70,2 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 59,41g.
Frühstück: Nutritech Premium Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Margarine, White Bread, Checkers Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Canderel Sweetener Tablets. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Well done! Better than nothing!
27 Jul 18 vom Mitglied: Alanp73
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Kimmy321's Gewichtsverlauf
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