Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2010
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 29,33g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 212,14g.
Frühstück: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Mate Light. Mittagessen: Light Swiss Original, Orange Flavored Cranberries Dried Fruit, Red Onions, Red Bell Pepper, Bowtie Noodles Pasta. Abendessen: Deluxe Steamers Broccoli Florets, Cauliflower and Carrots, 100% Parmesan Grated Cheese, Light Swiss Original, Tyson Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Sliced Swiss Cheese, Applegate Farms slow cooked ham. Snacks/Sonstiges: Clementines, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. mehr...
|
|
1994 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eceipretSAM's Gewichtsverlauf
|