Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
48,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 38,34g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 172,99g.
Frühstück: 삼육 검은참깨고칼슘, 체리, 잼, 모닝빵, 소고기구이. Mittagessen: 단호박찜, 인도커리, 피코크 레몬 닭가슴살. Abendessen: 세븐일레븐 우리쌀 누룽지, 종가집 김치찌개 라면, 소고기등심, 수박. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|