Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
73,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 62,78g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Карат Сыр Творожный Violette, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Перекресток Персик, Пискаревский Ряженка 4%, Магнит Банан, Свитлогорье Творог 2%. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nesquik Mini, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. Abendessen: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|