Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1545 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 214,08g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Usus Ayam, Tumis Buncis, Tempe, Nasi Merah, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Tumis Buncis, Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Ovaltine High 10, Richoco Nabati Chocolate Wafer. mehr...
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hilmanzhr's Gewichtsverlauf
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