quinton0725's Notizen, 28 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
90,7 kg Bisher verloren: 63,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2018:
1305 kcal Fett: 38,93g | Eiw: 159,01g | Kohlh: 76,41g.   Frühstück: SPAR Fat Free Fresh Milk, USN Whey Protein. Mittagessen: USN Whey Protein, SPAR Fat Free Fresh Milk. Abendessen: Anat Chicken Shwarma. Snacks/Sonstiges: Droewors. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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