|
Сегодня начинаю свой второй этап на пп. Первый длился полгода,и -18кг. Потом праздники, дни рождения и тд ,в общем,2 месяца разгульной жизни и +2 кг,но считаю,что немного. И вот сегодня на 103,3 начинаю заново свою борьбу с лишнем весом. В бой!!!
|
1857 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 146,18g | Kohlh: 189,54g.
Frühstück: Мёд, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Мёд, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Красный Октябрь Трюфель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Никола Квас, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. Abendessen: Кинто Наршараб, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Варенье, Брест Литовск Творог 3%. mehr...
|
|
 Kommentare
28 Jul 18 vom Mitglied: nastya-sprinter
|
28 Jul 18 vom Mitglied: viktoriya_barinova_
|
Вы на правильном пути! Так держать!
28 Jul 18 vom Mitglied: AlexSumblr
|
Почитай Лилю Нилову! Она похудела на 80кг за пару лет! Слежу за ней в Инстаграм,она очень крутая
28 Jul 18 vom Mitglied: logutenkoffa
|
28 Jul 18 vom Mitglied: DIA MOND
|
а что на хлебцах намазано?🙈
28 Jul 18 vom Mitglied: OlgaLihova
|
28 Jul 18 vom Mitglied: Марта Лис
|
А какой был вес? Или вы только начинаете? Удачи, сил и терпения!!!
28 Jul 18 vom Mitglied: konovalova9003
|
Арахисовое масло наверное
28 Jul 18 vom Mitglied: elenaShicc
|
Всем большой привет 😀начинала со 120 кг, сейчас 103,3. На хлебцы намазан мёд) идем только вперёд, дорогие мои! Всем нам успехов🎉
28 Jul 18 vom Mitglied: hramova.marina2010
|
28 Jul 18 vom Mitglied: ratomskaia
|
28 Jul 18 vom Mitglied: hramova.marina2010
|
Ну вот видно все мозги у вас и вытекли😀😀😀
28 Jul 18 vom Mitglied: hramova.marina2010
|
Судя по всему мозгов и не было😂богиня красоты🤔нам не понять😆👏🏻👍🏻
28 Jul 18 vom Mitglied: DIA MOND
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hramova.marina2010's Gewichtsverlauf
|