Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 36,75g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 277,27g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Toz Şeker. Mittagessen: Yoğurtlu Makarna. Abendessen: Toz Şeker, Mücver, Zeytin, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Kepekli Ekmek, Toz Şeker. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|