Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: KDD Skimmed Milk, Happy Cow Triangle Light Cheese, Egg White, Cucumber (with Peel), Greek Olives, Brown Bread, Brown Sugar. Mittagessen: Banana, Lemon, Chicken Breast, Boiled Potato (without Peel), Daity Mint Drinking Yogurt. Abendessen: Plain Yogurt, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Honey, Apple, Hansal Multivitamin, Honey. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Falcon_roo's Gewichtsverlauf
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