Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 148,72g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 284,60g.
Frühstück: Персики, Банан, Кефир 2,5%. Mittagessen: Груши, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Карусель Салат Греческий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Sonstiges: Кокос, Махеевъ Соус Чесночный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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