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1990 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 116,73g | Kohlh: 250,36g.
Frühstück: Груши, Дыня, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Кофе, Яичный Омлет. Abendessen: Лапша, Куриный Суп Лапша, Петруха Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Galbani Моцарелла, Яблоко, Банан, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Дыня, Язык Говяжий Отварной, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Семга на Пару. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sex - 10 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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