Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 84,85g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 225,74g.
Frühstück: Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken, K-Classic Cornflakes. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Griechischer Salat, Roggenbrötchen. Abendessen: Knorr Kräuter Soße, Nudeln (Gekocht), Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Wiener Schnitzel, Birnen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ellypyrelly's Gewichtsverlauf
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