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bel 72 hadi bakalim :)
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 111,71g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 89,89g.
Frühstück: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kaşarlı Köfte, Maydanoz, Soğanlar, Zeytinyağı, Domatesler, Dardanel Light Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Badem, Badem. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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neslihan45's Gewichtsverlauf
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