Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Keçi Peyniri (Yumuşak), Tamek Çilek Reçeli, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta, Kuru Hurma. Mittagessen: Lahmacun, Izgara Tavuk. Abendessen: Lahmacun, Kellogg's Special K Klasik, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Klasik, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Hurma, Türk Kahvesi, Kuru Hurma. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ucurtma avcisi's Gewichtsverlauf
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