Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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64 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 148,28g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Mamão Papaia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Morangos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, LeitBom Leite Desnatado. Mittagessen: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Fugini Molho de Tomate Zero, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. Abendessen: Milk Shake. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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