Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
79,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Bolo Low Carb de Chocolate. Mittagessen: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Mussarela, Creme de Leite, Repolho. Snacks/Sonstiges: Frutos de Goiás Picolé de Chocolate sem Adição de Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erikas.'s Gewichtsverlauf
|