Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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107,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4427 kcal
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Fett: 167,34g | Eiw: 303,76g | Kohlh: 436,95g.
Frühstück: Pineapple , Egg. Mittagessen: Cooked Rice, Tesco Turkey Thigh Mince. Abendessen: Pineapple , MyProtein Natural Cashew Butter - Smooth - Tub - 1kg, Egg, Cheddar Cheese , Egg, Morrisons White Potatoes, Sugar, MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg. Snacks/Sonstiges: Porridge, Cashew Nuts, Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 2.5kg, Nature Valley Oat & Chocolate Granola Bars, MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 2.5kg, Bananas , Oats . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Krisztianfit's Gewichtsverlauf
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