|
Bir gece yemeğiyle direk 200 gram geri döndü sahalara neyse İF ten çıkmak yok ta bu ketoyu çok beceremiyorum ne tavsiye edersiniz arkadaşlar?
|
1045 kcal
|
Fett: 35,89g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 123,73g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Mis Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Süt (Tam Yağlı). Mittagessen: Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein). Snacks/Sonstiges: Ayran, Çiğköfte Dürüm. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
özgedea's Gewichtsverlauf
|