Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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130 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 91,90g | Eiw: 143,42g | Kohlh: 304,59g.
Frühstück: Nabisco Kraker Bran, Kellogg's Rice Krispies Treats, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Lala Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Queso Manchego, KIR Jamón Americano de Pavo y Cerdo, Telera. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Chicharrón, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Tortillas de Maíz. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Rolando Uc's Gewichtsverlauf
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