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Vai uma sopinha ai ?
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1091 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 50,17g.
Frühstück: Café, Casa / Whey batido com morango e água. Mittagessen: Rizzo / Picanha e ovo frito com Brocolis no Vapor e Salada Verde. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Casa / Sopa de Legumes Low Carb. Snacks/Sonstiges: Lanche da manhã - Goiaba, Lanche da tarde - Mexerica. mehr...
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935 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Zerar Descanso - 23 Stunden. mehr...
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Fvperes's Gewichtsverlauf
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