Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 74,85g.
Frühstück: 醤油, 牛肉, ご飯. Mittagessen: 醤油, 牛肉, ご飯. Abendessen: レタス, 片栗粉, にんにく, トマト, 醤油, ヤマサ醤油 ごまだれ, ゴーヤ, しいたけ, 冬瓜, エビ, キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）, 牛肉. Snacks/Sonstiges: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ, DNS dns whey protein 100 lemon. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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