|
Påbörjat användning av kreatin och fortsätter kriga på gymmet i värmen som legat runt 30 grader och kvavt som tusan vilket gör att syresättningen försämras brutalt snabbt.
Benböj 50kg tappar jag syret helt efter 7-8 långsamma, så fick öka tempot.
30 min löpning
Axlar
Ben
Mage/Bål
Biceps
Passen har varit många.
|
82,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stopher's Gewichtsverlauf
|