Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 30,99g.
Frühstück: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Tomates Cereja, Dolce Gusto Café Lungo. Mittagessen: Tomates, Agrião. Abendessen: Knorr Caldo de Galinha , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Linguiça Fininha, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido, Rabanetes. Snacks/Sonstiges: Tomates Cereja. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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