|
Arkadaşlar sabah 67,5 dum şimdi baktım 68,7 nasıl oluyor bu 3 haftadır uğraşıyorum bide dalga geçiyorlar sinir oldum ya
|
1011 kcal
|
Fett: 37,70g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: Sucuk, Süt, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Üzüm, Maydanoz, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Erikler, Yeşil Acı Biber. Abendessen: Süt, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği. mehr...
|
|
 Kommentare
gün içinde kilonun farklı çıkması normal sabah aç karna tartıldığın kilo asıl kendi kilondur takılma böyle şeylere :)
01 Aug 18 vom Mitglied: birkezdaha
|
Tartı işine takılma haftalık tartıl aynı şekilde. Vücudun su tutar yemek yersin sürekli değişir kilon. Kilonun bir önemi yok aynaya ve ölçülerine bak.
01 Aug 18 vom Mitglied: FProFit
|
01 Aug 18 vom Mitglied: özgedea
|
Her gün sabah kalkınca hiç bişey yiyip içmeden fizyolojik ihtiyaçlar sonrası tartilman lazım. Gerçek kilon o. Gün içinde tabi ki fazla çıkarsın.
01 Aug 18 vom Mitglied: umut83
|
Tartılar bazen şaşırabiliyor
01 Aug 18 vom Mitglied: tatlıkolik
|
01 Aug 18 vom Mitglied: selverparlak
|
Gün içinde tartılma. Sadece sabah aç karınla...
01 Aug 18 vom Mitglied: selverparlak
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
özgedea's Gewichtsverlauf
|