Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Jeruk Nipis. Mittagessen: Bihun Jagung Padamu, Ikan, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Garuda Kacang Atom Pedas. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Combociz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anespab's Gewichtsverlauf
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